1月16日 月 曇り休み外に走りに行くつもりなく寝たので、9時過ぎまでゆっくりと寝た。午前中にローラーを済ませて、午後からは色々と家庭の所用を済ませるために出掛けようと予定し、早速朝食を作る。目玉焼、蓮根ハンバーグ、大根豆腐味噌汁、御飯一膳さっ…

1月15日 日 曇り勤務明け残業は短く、仕事を切り上げて退社。真っ直ぐ帰宅し、直ぐにダンベルトレ4種。ハイカラ丼がどうしても食べたくなって、作って食べる。いつも汁気が多いので意識して少なめにしたらカスカスだった。16時前に奥さん3号と共に実家へ遊び…