続いつも絶対向い風

ロードレース トライアスロン最弱の練習日誌

練習 2017 4/28

箕面浄水場〜高山公民館〜妙見山×2〜堀越峠〜野間峠西〜亀岡からダッシュで帰宅


亀岡付近で奥さんから歯科に行くとの連絡があり、3号と留守番するためダッシュで帰宅する。2時間出し切った。


帰宅後、3号と実家へ。

眠い

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5:24

131.1km

2057mup

346.8TSS

IF0.8

NP183w

2830KJ