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続いつも絶対向い風

ロードレース トライアスロン最弱の練習日誌

練習 2017 5/3 3本 SST15分×3 L4下限3分×3

5月3日 水 曇り 勤務明け


SST15分×3

L4下限3分×3


1:44

50.0km

-mup

109.9TSS

IF0.80

NP181w

1045KJ