続いつも絶対向い風

ロードレース トライアスロン最弱の練習日誌

練習 2017 5/15 3本 SST15分×3

5月15日 月 晴 勤務明け

久々の強腰痛。

数年前のコルセットを久々に装着。


でもローラーは乗る。


1:20

41.2km

0mup

TSS89.4

IF0.82

NP

820KJ