練習 朝練2017 5/17 3本 L3 15分
5月17日 水 晴 仕事
5時過ぎに起きて、3本ローラー。
CTL低下の抑止活動。強度が低すぎて下がるんやけど。
カロリー消費分ローソンチョコが食べれる。
0:34
15.1km
0mup
TSS31.8
IF0.76
NP
325KJ
5月17日 水 晴 仕事
5時過ぎに起きて、3本ローラー。
CTL低下の抑止活動。強度が低すぎて下がるんやけど。
カロリー消費分ローソンチョコが食べれる。
0:34
15.1km
0mup
TSS31.8
IF0.76
NP
325KJ