続いつも絶対向い風

ロードレース トライアスロン最弱の練習日誌

練習 朝練2017 5/17 3本 L3 15分

5月17日 水 晴 仕事

5時過ぎに起きて、3本ローラー。

CTL低下の抑止活動。強度が低すぎて下がるんやけど。

カロリー消費分ローソンチョコが食べれる。

0:34

15.1km

0mup

TSS31.8

IF0.76

NP

325KJ