八幡市御幸橋経由で帰宅。往路は追い風３５kmペース。復路は逆風ながらも３０kmペース。関西医大枚方までは維持できた。 そこからは時折落ちるものの３０km毎時か少し切る位で走る。 門真でマラソン大会か原付先導車に誘導されたランナーとすれ違いペースが…

ローラー生活開始。４０分だけだけど。 鼻垂れジテ通、極寒生活を乗り切る為に物品購入。早速明日試そう。 色々とあるけど明日も早いので寝よう。

今更なTwitterを始めてしまった。やると宣言したらローラーに乗るかなと始めて早速『乗る』と呟くもうたた寝して終了。タロウ輪業tarouwaxさんのツイートフォローしたからいいか。 今日は寒過ぎて外は走る気がしない。 奥さん改め、女将さんの使役で日中は運…