５月３０日 月曜日 曇りのち晴れ 休み １１時起床。どうせ雨だろうしと目覚ましを掛けずに，自然と起きるまで寝ようと寝たら１１時間寝てました。 昨晩もソファーで本を読んでたら落ちてたし，仕事の疲れが溜まってるのと，加齢と共に回復しなくなってきま …

５月２６日 木曜日 曇りのち雨 勤務明け １３時退社。 自宅近くのサイクルベースあさひ本店に寄り道して，ＦＩＮＩＳＨ ＬＩＮＥ ＣＥＲＡＭＩＣ ＷＡＸ ＬＵＢＥを購入して 帰宅。昼食は焼きうどん。舞茸がおいしかったです。 帰宅した時点でまだ曇り空だけ…

５月２４日 火曜日 晴れ 休み ９時起床。８時に目覚まし掛けるが予想通り。 外を見ると車道がまだ濡れてるので，ゆっくり出かけることにしました。 朝食はご飯，長ネギと豆腐の味噌汁，ボロニアソーセージ，牛蒡と人参のキンピラ，アボガド。 ゆっくりコーヒ…

５月１８日 水曜日 晴れ 休み ９時４０分発で清滝峠に行き，途中までいいペースで登れたので記録更新だなと思ったら中盤から激ダレで 汗まみれに。 心拍が全然上がらず，センサーがおかしいのか，体調がおかしいのか，それとも追い込みが足りないだけな のか…

忙しい一週間でした。 久しぶりの清滝峠は吐きそうでした。 今日は眠いので寝ます。 明日気が向けば，もうちょい書き足したいと思います。 ああ，ひとつだけ。 昨年９月にＯＮＩＸ購入。その時からアルテグラ6700とＩＲＣタイヤを装着しています。 ええ，も…

５月６日 金曜日 晴れ 休み ７時のアラームは止めて，気付けば８時５０分。 起きて直ぐジャージに着替えて，その後朝食。トースト２枚とコーヒーだけ。自家製の苺ジャムがなくなりまし た。 ９時５０分ころに出発。 しばらく嵐山は封印して清滝峠へ。鶴見緑…

５月５日 木曜日 晴れ 勤務明け １３時退社。昼食にカレーを頂いて，コーヒー飲みつつＰＣいじって食休み。 １４時３０分過ぎに出発。 乗ってなかったのでしんどい。 とにかくＣＳＫ練に参加するには坂，山登れないと早期脱落迷子になるので，迷子にならない…

４月は怪我に始まり怪我に終わりました。 バイク事故，淀川ＣＲでの激突。 前向きに考えるならチューブレスタイヤを嵌める才能があるかもしれないということでしょうか。 シーラントを入れる術が無いのが目下の悩みですが。 ４月中の走行記録です。 走行距離…