最高気温9°c位の日に北摂を二度走っての感想。 １回目 100km 1100mup 走行4:35 10:30〜16:00 曇 mont-bell厚手のウールソックスは履けるだろうけどキツそうなので、普段履いてるUNIQLOソックスを履いた。 結果 S-worksシューズ+ウールソックス+トゥカバー+パ…

シューズの中はモコモコ、中敷は安物ペラペラやけど、一応起毛でアルミ箔がサンドされて防寒仕様になってる。 BOAでないダイヤルはクリック感もしっかりしてるし操作もしやすいけれど、ワイヤーが綿糸にコーティングした様な物なので、耐久性に不安がある。 …

6:50起床、7:25出発。 家を出て走り始めた直後に、走れないわと感じ、帰りたくなった。 一人なら帰ってたけれど約束があるので箕面浄水場に向かって走る。 途中、歩き煙草の煙り、路駐トラックの排ガスにやられて胸が苦しい。 予定時刻丁度に到着し、しばし…

少し残業して帰宅。 帰って即、自重トレだけして終了。 眠くてやる気にならず。 うたた寝して夜更かしして映画観るあかんパターン。

前勤務明けが雨のためMTBを置いて帰ったので、電車で出社。 心と腰が重い。 年々、正月が無い生活が辛くなってきた。 日本人にとって正月とお盆は特別なんやろう。

7時に目が覚めたけど、雨音聴いて二度寝。 10時に起きて、バナナ、OIKOS苺、ヨーグルトプロテイン 映画観て、読書して昼食。 七草粥、キムチ、塩昆布 映画観て、強風で幼稚園が休園になった3号と遊んでから自重トレをササっと済ませてからローラー。 持て余…

少し遅めに退社。 買い物をして帰宅し、昼食に七草粥を食べる。 何もせず夕方まで過ごし、夕飯作って映画観て24時頃就寝。

いつも通り忙しく、休めず、疲れ切る24時間。 暴飲暴食を止める初日なので、意識は高め。 気配り大事と自分に言い聞かせる。

早起きして3号とプラレール博に。 貢ぎまくって、LUCUA1100で奥さんに貢ぎ物買って、マクドナルド で昼食買って14時頃帰宅。 、 食後、眠気に耐えきれなくて、うとうととしたけれど、3号が寝てしまい寝床に運ぶのに腰を上げたついでにローラーの支度をする。…

早めに交代、即直行帰宅。 腕立30,20,10 腹筋30,20,10 スクワット背筋の前に昼食になる。 昼食 玉子丼、白味噌雑煮餅なし、ごまめ、なます、合鴨、コーヒー、チョコ1個 食後にコーヒーを飲んでぐだっとしてから、3号と3号白バイ自転車で公園に走りに行く。 7…

DISK化の波は自転車業界の陰謀、そんなに簡単に普及しないやろうし、乗り換えないぜーと思ってたけど早々に乗り換えた。 etap完成車フレームを9170di2で組んで、CLX64をCLX50に。 S-WORKS Tarmac SL6ULより重いけれど速い。 リムよりディスクブレーキの方が…

既にバラされて、フレーム状態。 素晴らしく走るバイクやったけど、欲望に負けて新車購入資金となるためにバラした。しかしながら未だ手元にある。 手元にリムブレーキ車を1台残しておこうか悩み中なのと出品が面倒で放置してるけど、そろそろ決着を付けない…