続いつも絶対向い風

ロードレース トライアスロン最弱の練習日誌

2013-08-01から1ヶ月間の記事一覧

業務連絡 2点

その1 鈴鹿帰りの車中でテリーに言われた。 そう言えば、オメーの本名知らないぞ? 氏名、携帯番号、アドレスを記載したカードでも作って携行しますので、「お前の連絡先、把握してやるよ」という方はお声を掛けて下さい。 折り返し、メールなど頂けると泣い…

タイヤ交換

8月28日に交換。 世間の評判は上々。 持ちがいいといいなー。

2013 8/26~8/29

8月26日 月 晴 休み 特に何もせず、堕落した一日を過ごす。 夕飯に亀八ぽいものを作る。 味の素は偉大だ。 ONIXにDHバーを付けとく。 8月27日 火 晴 仕事 追い風、DHバーのおかげで高速出勤(自分比)。 忙しいけど、ちょっとした合間に脹脛を鍛えてみる。 8月…

2013 8/23 移動日

8月23日 金 晴 休み 6時起床、本を読んでたら二度寝して9時過ぎに起床。 長芋をすって、ウズラの卵を入れて白米で食べた。 予定時刻まで時間があるので、溜まってるアスリートの魂を観て、HDDの容量圧迫程度を減らす。 ほぼ、荷造りは済んでたけど帰り道の自…

2013 第30回シマノ鈴鹿ロードレース大会成績と愚痴

8月24日 土 晴時々雨 休み カテゴリー オープン1A フルコース3周 17,421km 出走 128名 完走 122名 順位 63位 タイム 25分35秒99 トップとの差 17秒04 平均時速 40,83km/h カテゴリー チームTT A フルコース3周 17,421km 出走 312チーム 完走 310チーム 順位 …

2013 8/19~8/22

8月19日 月 晴 仕事 仕事の夢ばかりみて、5時にパッチリと目が覚める。 ちょっとだけ走るかと身を起こしかけるけど、2秒で改心し力を抜く。 結局いつも通り起床。 仕事はウヒーという忙しさ。 8月20日 火 晴 勤務明け お昼過ぎに帰宅。 炒飯を作る。卵が一個…

2013 8/18 CSKRC夢洲TTT周回練

8月18日 日 晴 休み 7時30分起床。 さっさと身支度を済ませて、8時過ぎに長男と出発。 緩い追い風で、いいペースで夢洲上陸。 今日が鈴鹿まで最後の練習やけど、残念ながらTTTAはオーノさんと二人。 疲れも溜まってきてたので6周回することだけを目標に緩々…

次の交換予定品

店長、取扱いして下さい。 楕円マニアの心をくすぐる。 どうせ52にするなら試してみたい。 変速もROTORよりいいらしいし。 今、付けっ放しのコナン、コナンが腕時計麻酔銃で小五郎を撃とうとしてた。 小五郎の首筋て注射痕のケロイドだらけなんやろうな。

機材覚書 クリート交換

8月17日 土 晴 休み 左クリートのCリングが真っ二つに折れて、嵌らなくなったんで交換。 先端が折れても気にせず使ってたけど、割れてない物に比べて、ぐりって回ってた。 今日もはめた時にいつも以上に回ったなて感じたら、嵌らなくなった。 確か8kkm位で交…

2013 8/17 CSKRC亀岡ショート練

8月17日 土 晴 休み 6時40分起床。 食欲がないのでカロリーメイト芋味を低脂肪乳で流し込む。口中でポテトポタージュ味にはならなかった。 今日は何人程参加かな?と確認すると、 ヨッキーさんとマンツーマンらしい。 地獄の釜の蓋は閉じた筈なのに、と暗い…

2013 8/16 舞洲周回練 ソロよ

8月16日 金 晴 休み 6時30分起床、何も考えず二度寝。 9時10分起床、ジャムトースト、ハムエッグ、カプチーノ、からのハムステーキ トピック読もうとiPadをいじって、何気にカンザキブログを見ると、ケンさん他TTTAメンバーの書き込みが。 もう遅いな、と諦…

2013 8/15 CSKRC布目ダム周回練

8月15日 木 晴 休み 5時40分起床。 ささっと用意して出発。 50mでパンク、10分でチューブ交換、フロアポンプを持ってきてもらい、楽々再出発するけど、時間は押してる。 6時55分到着。 コンビニで補給。 りょうさん号にHELIUMを積んで頂き、カズさんに同乗さ…

2013 8/9~8/14

日が経って記憶が曖昧。 8月9日 金 晴 仕事 5時に時計を合わせて、起きるが二度寝 ジョグからの出勤は起きれないというのが最大の障壁になりそう。 軽い向かい風、汗ダクで出勤。 ほぼ徹夜。 8月10日 土 晴 勤務明け 昼過ぎに暑いなか帰宅。 帰宅後、筋トレ…

2013 8/6~8/8

8月6日 火 晴 仕事 ちょっと寝過ごした。 ゆったりジテ通。 忙しい夜だった。 8月7日 水 晴 勤務明け 12時30分過ぎに退社。 暑過ぎて石清水八幡宮TTをする気になれない。関西医大枚方からの往復で20km位だから、鈴鹿に向けての鍛錬には丁度いいんやけど。 帰…

2013 8/3~8/5

8月3日 土 晴 仕事 中5日の自転車、ジテ通。 汗ダク、激務、徹夜。 8月4日 日 晴 勤務明け 11時30分退社。 どうも膝を痛めた原因はジテ通帰路のアウタートップ縛りのような気がするので辞めた。 帰宅後、筋トレ。 鈴鹿もあれだけど、トライアスロン参戦の方…

2013 7/29~8/2

7月29日 月 晴 研修1日目 5時起床。 6時過ぎに出発、終日研修。 ジョギングで茶を濁す。 7km位 就寝までお勉強。 7月30日 火 晴 研修2日目 終日研修。 ジョギング7km。脚パン状態。 勉強、勉強。 7月31日 水 晴 研修3日目 終日研修、学ぶ事多し。 ジョギング…