急遽初詣に行くことになったので、ゆっくりと更新している時間がなくなりました。 一緒に走っていただいた皆さんありがとうございました。来年は更に努力を重ねて少しでも走れる様になるため コツコツ頑張りたいと考えております。 来年もよろしくお願いしま…

やっと少し休憩。眠い。 yahooニュースで離党者の結成した新党名が『絆』と知った。 被災された方々を、震災を利用する様なあざとさを感じた。 例の娘を使った賭けゴルフ議員様もいるんだろうか。 当選するためなら何でもありだな。 国民、選挙民のための努…

明日SIZE59さんがLSD、しかも6時間以上掛けて走りまわるらしい。 明日は勤務明けなので当然行けない。 というか、LSDのペースが違いすぎて付いて行けないか・・・残念だ。 SIZE59さんといえばパン屋帰りのCRで必要が無いのに(すみません。僕にはわざと突っ込…

恐ろしく入力に時間がかかる。 フリックマスターを諦めたらいいんだろうけど。 更新が滞っているけどジテ通は続けています。ただ、帰路は嵐山経由ではなく直帰。最大心拍数の85～90%で走り吐きそうになりながら帰宅。これが練習になるとは思えないけど、僕L…

悩むという程ではないけど、熟考＞決断＞再考＞決断＞再々考と無限ループを繰り返している事柄がある。 ホイール ルックス重視ならディープ。 心底欲しいのはZIPP、機材感たっぷり、なによりキャプテン所有だから。しかし予算的に難しい。 現実味があるのはF…

右膝に痛みがでたこともあってさぼってます。 １２月３日 土曜日 晴れ １２月４日 日曜日 曇り 通勤時の記録 走行距離 38.45ｋｍ Ａｖｇ速度 *****ｋｍ Ｍａｘ速度 *****kｍ ＡｖｇＣＡＤ ** 最高CAD Ａｖｇ心拍 *** Ｍａｘ心拍 *** 消費カロリー ****Ｋｃａ…

１１月中の走行記録です。 走行距離 927.71キロメートル 積算走行距離 8.679キロメートル 乗車日数 １９日 ローラー２回３５ｋｍ １１月清滝峠で苦しんだ回数 ８回 本年清滝峠で苦しんだ回数 ４９回 ジテ通回数 １６回 RUN ２回 ２５ｋｍ

１１月３０日 水曜日 晴れ １２月 １日 木曜日 曇り 通勤時の記録 走行距離 37.45ｋｍ Ａｖｇ速度 24.84ｋｍ Ｍａｘ速度 42.66kｍ ＡｖｇＣＡＤ 77 最高CAD Ａｖｇ心拍 141 Ｍａｘ心拍 168 消費カロリー 822Ｋｃａｌ 走行時間 ******

１１月２８日 月曜日 晴れ １１月２９日 火曜日 晴れ 通勤時の記録 走行距離 58.35ｋｍ Ａｖｇ速度 25.17ｋｍ Ｍａｘ速度 40.53kｍ ＡｖｇＣＡＤ 77 最高CAD Ａｖｇ心拍 140 Ｍａｘ心拍 162 消費カロリー ****cal 走行時間 2:18:50

１０月の走行記録を記すのを忘れていました。 １０月中の走行記録です。 走行距離 675.83キロメートル 積算走行距離 7.752キロメートル 乗車日数 １５日 ローラー0回0分 １０月清滝峠で苦しんだ回数 0回 本年清滝峠で苦しんだ回数 41回 ジテ通回数 １２回