走行、練習記録は筆記で残してるのでブログに記す必要性は薄い。老後の暇潰しか。 走行同行者募集とかしてみるか。 強度が程々の練習て感じで。

1/30 土 曇 残業長く、さぼる 2/1 月 晴 SST20分×2 2/2 火 晴 クリスクロス5×1 1セットで沈む 2/3 水 曇 BG Fit 2/5 金 晴 L4 20分 送別会のため、 時短 2/6 土 曇 清滝峠～TOJ京都周回×2 実家 2/8 月 晴 VO2max1日目 2/9 火 雨/曇 VO2max2日目SST15分 2/11 …