外走りに行ってきた。 第二京阪～R163～清滝峠～R24～大正池～62号～木津川CR～淀川CR 110km位 1400m位上昇 セカンドジャージ上下 半袖インナー アームウォーマー セカンドグローブ クリームパン5個 オニギリ1個 昆布 コーラ500ml 1本 水500ml 1本