1月の予定
元旦 のんびり
2日 お仕事
3日 勤務明け ローラー
4日 休み ローラーか実走行
5日 お仕事
6日 勤務明け ローラー
7日 休み ローラーか実走行
8日 お仕事
9日 勤務明け ローラー
10日 休み ローラーか実走行
11日 お仕事
12日 勤務明け 新年会
13日 休み CSKRC活動
14日 お仕事
15日 勤務明け ローラー
16日 休み ローラーか実走行
17日 お仕事
18日 勤務明け ローラー
19日 休み CSKRC活動
20日 休み CSKRC活動
21日 お仕事
22日 勤務明け ローラー
23日 お仕事
24日 勤務明け ローラー
25日 休み ローラーか実走行
26日 お仕事
27日 勤務明け ローラー
28日 休み ローラーか実走行
29日 お仕事
30日 勤務明け ローラー
31日 休み ローラーか実走行
ぼっち練はローラー中心になるのかな。一人でロング走るには心も体も凍える季節やし。
土日が休みなら基本CSKRC的な活動をしたい。
あと、いい加減ONIXのシフトワイヤーの交換をしないといけない。
1月中にもう一回Qを観に行くかも?前回は鑑賞後に腐女子に声を掛けられて逃げたけど、再度同じことがあれば話を聞いてみたい、その狂いっぷりを体感したい。
なんしか一からの出直し月間です。積み上げたものは全て無くなったよ。
伊吹山までの練習メニューについて熟考相談が必要だ。
2日 お仕事
3日 勤務明け ローラー
4日 休み ローラーか実走行
5日 お仕事
6日 勤務明け ローラー
7日 休み ローラーか実走行
8日 お仕事
9日 勤務明け ローラー
10日 休み ローラーか実走行
11日 お仕事
12日 勤務明け 新年会
13日 休み CSKRC活動
14日 お仕事
15日 勤務明け ローラー
16日 休み ローラーか実走行
17日 お仕事
18日 勤務明け ローラー
19日 休み CSKRC活動
20日 休み CSKRC活動
21日 お仕事
22日 勤務明け ローラー
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24日 勤務明け ローラー
25日 休み ローラーか実走行
26日 お仕事
27日 勤務明け ローラー
28日 休み ローラーか実走行
29日 お仕事
30日 勤務明け ローラー
31日 休み ローラーか実走行
ぼっち練はローラー中心になるのかな。一人でロング走るには心も体も凍える季節やし。
土日が休みなら基本CSKRC的な活動をしたい。
あと、いい加減ONIXのシフトワイヤーの交換をしないといけない。
1月中にもう一回Qを観に行くかも?前回は鑑賞後に腐女子に声を掛けられて逃げたけど、再度同じことがあれば話を聞いてみたい、その狂いっぷりを体感したい。
なんしか一からの出直し月間です。積み上げたものは全て無くなったよ。
伊吹山までの練習メニューについて熟考相談が必要だ。