６月１７日 金曜日 曇り 休み 昨晩寝る前に仕事の本を読み出してしまい，結局寝たのが３時過ぎでした。 ９時過ぎに起きて，水を１杯飲んで即朝食です。ご飯と南瓜のポタージュ，ほうれん草とシメジとボロニアソー セージの炒め物，ブロッコリーを食べてダラ…