７月２９日 金曜日 晴れ 休み ６時にアラーム吹鳴開始，７時起床。 起きだしてさっさと用意開始。朝食は肉じゃがとご飯，味噌汁。コーヒー飲みたいのを堪えて空気入れて，２４日日曜日以来なのでチェーンにオイルを注す。 自分で嵌めたリアタイヤがうまくい…