続いつも絶対向い風

ロードレース トライアスロン最弱の練習日誌

2011-08-08から1日間の記事一覧

夕方錬

8月8日 月曜日 晴れ 勤務明け 連続夜勤明けだけど,しゃんとして元気でした。 13時に帰宅し,昼食はマーボーナスとモズクスープ。 眠気もなく,走りに行くにはバッチリの体調だったけど日差しで即死ぽいので待機。 チェーンにオイル注したり本読んだりし…