もう、眠気に逆らうことができない。 歳とったら睡眠時間がそんなに長くなくてもいいって勝手なイメージを持ってたけど、体力が無くなった分回復まで長く寝ないといけなくなったし、少々長く寝ても回復しやがらない。 昨日、筋トレのみで寝そうになったけど …

7時に起きれず。9時に起床しゆっくりご飯食べて、撮り溜めバラエティ見て現時刻AM10時50分。 ローラーか迷ったけど、奥さんに外行ってきたら、と言われたので今から舞島に行くか。ランニングのことやったらしいけど。