11月10日 土曜日 曇 勤務明け 奇跡的に午前中に残業を終えて退社。 土曜日で淀川河川敷の人出が多く、30km/h巡行を心掛けつつ頑張らない程度で帰宅。右膝付近の痛みは消えてるけど右臀部にforma痛が少し残ってる。 帰宅後直ぐに洗濯し、昼食に茸パスタを頂く…

いつも通り起床、朝食、身支度して出発 長袖インナー、ホダラ長袖ジャージー、アシックスタイツにパールパンツ。 寒いかと思って薄手のネックウォーマーを着けて行ったけど要らなかった。 向い風で30km/h巡行がシンドイ。 ONIXのシートを弄ったのが悪かった…