11月12日 月曜日 晴れ 勤務明け 午前中、会議に出席のために普段より忙しく過ごした。 13時過ぎに退社。 若い子に誘われてラーメン・餃子を御馳走して帰宅。 帰宅後、ごく軽く筋トレを二種だけ。 負荷を掛けて腕立て伏せ、10回しかできん。2セットだけ。 四…

11月11日 日曜日 曇のち雨 仕事 雨の予報なので電車出勤時間に起床。 やはり喉が渇いて痛い。 到着するまで一滴も降らず。本日は晴天自転車通勤できたな。 仕事に追われ、あっという間に時間が過ぎてた。