続いつも絶対向い風

ロードレース トライアスロン最弱の練習日誌

2013-01-09から1日間の記事一覧

アルテグラをジェットソン

1月8日、通勤途中に淀川河川敷を走行中、シマノアルテグラホイールに3度目のスポーク折れが発生した。今回は前輪のスポークが折れた。 まだ13km程走らないといけなかったので、ブレーキシューに擦るけど無視して走る。 本日帰路は御幸橋TTをして帰るつもりや…

2013 1/1~1/9

元旦 のんびり 2日 お仕事 自転車通勤 3日 勤務明け 自転車通勤 筋トレ 4日 休み 家庭内奉仕活動 5日 お仕事 自転車通勤 6日 勤務明け 自転車通勤御幸橋TT 筋トレ 7日 休み ローラー二部練 8日 お仕事 自転車通勤 9日 勤務明け 自転車通勤 筋トレ 予定 10日 …