1月16日 金 曇のち一時雨 仕事 Pioneerサイクロメーターの電源を切り忘れていたので、完全放電してた。 急遽EDGE800Jをジャージのポケットに入れてジテ通。 仕事はいつも通りに忙しくストレスフル Stravaで総走行距離の集計をとってるので、ガーミンコネクト…

左脚大腿四頭筋の膝蓋骨の上、鈍痛。 身に覚えが無い。 が、一昨日の三本ローラーインターバル時にでふらついた際に踏ん張ったのか。 歩けるしペダルも漕げる。 動かさないで固まると、動かした時に鈍痛が走る。 今日は大事を取って三本ローラーは止めといた…