8時過ぎに起床。 リビングに行き、座ろうと屈むとパチっときた。 ストレッチポール、テニスボールでほぐしてみたけど改善しないので、いつもお世話になってる千林商店街にある、さくら整骨院に予約してダッシュで向かう。 診療枠が空いてて良かった。 施術し…

忘年会のため、乗らず何もせず。 中華爆喰い。 帰りに極寒用グローブを買って帰った。 が、帰ってから調べると極寒用というわけでもなさそう。 昨年までコーナングローブとインナーグローブで乗り切ってたし、大丈夫だろう。