2015 12/13 腰痛発症 No ride

8時過ぎに起床。
リビングに行き、座ろうと屈むとパチっときた。

ストレッチポール、テニスボールでほぐしてみたけど改善しないので、いつもお世話になってる千林商店街にある、さくら整骨院に予約してダッシュで向かう。
診療枠が空いてて良かった。

施術してもらうと痛む部位が変わった。
完全には改善されてないが、これ以上悪化する虞は無くなったと思う。

当分療養か。
ローラーメニューが狂うな。