金 晴れ 身体のリズムが狂ったのか、眠れない。 4時に布団に入って8時に目覚める。 さすがにしんどいので二度寝をする。 正午過ぎまで寝て、夕方までダラダラと過ごす。 TTバイクで淀川木津川往復の予定やったのに、えらい違いだ。 夕飯前に3本ローラー。 寝…