20121117 ローラー

11月17日 土曜日 雨
休み

6時過ぎにぱっちり目覚める。
土砂降りなので即二度寝した。
9時過ぎに出掛ける奥さんに声をかけられ目が覚める「三脚が壊れた」と。

代替品があると伝えると持って出掛けて行った。
少しだけ寝て起きる。ツナトースト半枚無花果ジャムトースト半枚食べて、身仕度をして長男と次男の生活発表会に。

子らの声は綺麗だった。
題材に教師の政治臭がなければよかったのに。

帰宅後、昼食後にローラーをセットする
今日はiPadでHulu映画を観つつ、最弱負荷で長めに回す。痩せるぜ塾長。
90分位マイアミバイスTV版(古)を観つつ乗る。途中余りにあれなので130rpmで1分、120rpmで1分とかやっとく。

第一話が終ったとこで風呂を洗って入れとく。
90分で第二話の途中だけど辞めて、片付けずに風呂に入る。
片付けて、ブログ巡回してたら夕飯になってしまった。

先日Amazonに発注したのは譜面台。
台部分が折りたためないしっかりしたものにしといた。iPadが落ちたらシャレにならないので。中々いい買い物だった
これで長時間ローラーのお供は確保した

奥さんが持って行ったのは譜面台の脚部分。ビデオ三脚の代わりになった。