2015 2/13 ジテ通 プランク
2月13日 金 雪のち曇
勤務明け
正午に退社。
吹雪いてたので、真っ直ぐ帰宅。
ほうれん草挽肉木綿豆腐カレー、魚肉ソーセージ、トマト
ミーティングに出掛ける前にローラーしていく筈が、昼寝から起きれず未実施。
プランクだけして出掛ける。
集合時間前に到着。
お腹が減ってたので、ローソンで炭酸水とCSK走行会で定番の補給食アメリカン
ドックを購入。
ミーティングでは色々な話をして、皆で夕飯に。
何年か振りにお店のお好み焼きを食べた自宅で食べるのと違って何枚も食べることなくお腹が張る。
ダブル豚モダン焼、mix塩焼そば1/4
親切にもメンバーの方に自宅近くまで送って頂いた、ありがたいことです。
金曜日はカロリー制限開放日なのでサンドウィッチ、生ハム、iTunesCardを買って帰宅。
貪り食って寝た。
ジテ通 17.4km
プランク 1×3
勤務明け
正午に退社。
吹雪いてたので、真っ直ぐ帰宅。
ほうれん草挽肉木綿豆腐カレー、魚肉ソーセージ、トマト
ミーティングに出掛ける前にローラーしていく筈が、昼寝から起きれず未実施。
プランクだけして出掛ける。
集合時間前に到着。
お腹が減ってたので、ローソンで炭酸水とCSK走行会で定番の補給食アメリカン
ドックを購入。
ミーティングでは色々な話をして、皆で夕飯に。
何年か振りにお店のお好み焼きを食べた自宅で食べるのと違って何枚も食べることなくお腹が張る。
ダブル豚モダン焼、mix塩焼そば1/4
親切にもメンバーの方に自宅近くまで送って頂いた、ありがたいことです。
金曜日はカロリー制限開放日なのでサンドウィッチ、生ハム、iTunesCardを買って帰宅。
貪り食って寝た。
ジテ通 17.4km
プランク 1×3
