2015 5/27 淀川河川敷 TTBIKE
水 晴れ
6時45分起床。
弁当を作りながら洗濯。
1号、2号を送り出して朝食。
出掛ける意思の強さを現すため、ジャージに着替える。
過去何回も走り出すことなく着替えたが。
トースト2枚、ピーナツバター、コーヒー
洗濯物を干したりしてると9時前になる。
午後から3号の検診があるので、急いで出発する。
TTポジションは前回ほど辛くはないけど、やっぱり肩周り、頸がしんどい。
頑張り過ぎて短距離で終わってもアレなんで、淡々と一定ペースで走る。
爺フラペロードを抜くと異様に敵意でもあるのか、全力で斜行しながら抜いていき、そして直ぐに落ちていく。
危ないし意味がないからやめろ。
枚方大橋付近でペースを落として、天の川を越えて再度ペース走ぽく走る。
御幸橋を越え、山城大橋まで。
ホームセンターで水分補給、10分程休憩して折り返す。
風に心折られながら走ってると、往路で無茶してた斜行爺が前方を走ってる。
真ん中に寄って抜くと、案の定追ってくる。
進路前方にはバードウォッチング集団が歩いてるのに意に介さず一瞬並走してきて、歩行者集団を掠めるように走る。
阿保を相手にしてる時間も心の余裕も無いのでチラッと見るだけにして走る。
無茶して事故るなら、他人を巻き込むなよ。
この世代は傍若無人な輩が多い気がする
正午過ぎに帰宅。
シャワー、洗濯。
お惣菜で簡単に昼食を済ませて、出掛ける。
3号と奥さんの検診を済ませて帰宅し、2回に分けて買い物に出掛ける。
少し休憩して、夕飯を作る。
まだカレーがあるから楽だ。
ヒレカツ、チキンカレー＋野菜ソテー
茄子、ブラウンマッシュルーム、ズッキーニ、エリンギ
休まず片付け、弁当の支度をして、寝てる3号を愛でてから就寝。
Ordu
淀川河川敷
81.4km 145mup
6時45分起床。
弁当を作りながら洗濯。
1号、2号を送り出して朝食。
出掛ける意思の強さを現すため、ジャージに着替える。
過去何回も走り出すことなく着替えたが。
トースト2枚、ピーナツバター、コーヒー
洗濯物を干したりしてると9時前になる。
午後から3号の検診があるので、急いで出発する。
TTポジションは前回ほど辛くはないけど、やっぱり肩周り、頸がしんどい。
頑張り過ぎて短距離で終わってもアレなんで、淡々と一定ペースで走る。
爺フラペロードを抜くと異様に敵意でもあるのか、全力で斜行しながら抜いていき、そして直ぐに落ちていく。
危ないし意味がないからやめろ。
枚方大橋付近でペースを落として、天の川を越えて再度ペース走ぽく走る。
御幸橋を越え、山城大橋まで。
ホームセンターで水分補給、10分程休憩して折り返す。
風に心折られながら走ってると、往路で無茶してた斜行爺が前方を走ってる。
真ん中に寄って抜くと、案の定追ってくる。
進路前方にはバードウォッチング集団が歩いてるのに意に介さず一瞬並走してきて、歩行者集団を掠めるように走る。
阿保を相手にしてる時間も心の余裕も無いのでチラッと見るだけにして走る。
無茶して事故るなら、他人を巻き込むなよ。
この世代は傍若無人な輩が多い気がする
正午過ぎに帰宅。
シャワー、洗濯。
お惣菜で簡単に昼食を済ませて、出掛ける。
3号と奥さんの検診を済ませて帰宅し、2回に分けて買い物に出掛ける。
少し休憩して、夕飯を作る。
まだカレーがあるから楽だ。
ヒレカツ、チキンカレー＋野菜ソテー
茄子、ブラウンマッシュルーム、ズッキーニ、エリンギ
休まず片付け、弁当の支度をして、寝てる3号を愛でてから就寝。
Ordu
淀川河川敷
81.4km 145mup
