2015 12/16 No ride

水曜日 曇り

昼過ぎまで残業。

腰に少しの痛みと張り、違和感を感じながら帰宅。

道中、ローラーは止めておくべきか、日が空くとトレーニング的に駄目になるよなと交互に考える。

空腹は耐えれるけど飢餓感に耐え切れずカレーパンを買って食べてしまう。

結局、大事をとってローラーは止めておいた。

ホイールマグネットを交換して寝た。

時間

距離

KJ

TSS

減量基準日12/8から

測定忘れ

kg

%

ノートでのTSS管理が出来てるので、ブログの必要性を全く感じない。