2016 7/31 no ride

晴れ
暑気払いの昼酒会。
焼肉をたらふく食べて、ビールとハイボールが血管に流れるまで呑んで帰宅。

自転車に乗ると吐きそうなので、ローラーも止めといて、スクワットだけは記録継続のためやる。

3号の機嫌が悪くなったので、公園グランドに砂遊びをしに行くけど、夕立のため湿気てた。
気にせず遊んで、二人して砂まみれになって帰宅。
やはり3号の方が美味しいのか、蚊に喰われてた。赤子に使っても安心な虫除けスプレーが欲しい。