続いつも絶対向い風

ロードレース トライアスロン最弱の練習日誌

3月28日

 3月28日 月曜日 晴れ
 休み
 再度原点に戻り,嵐山,木津川CR往復を繰り返すことに。
 8週間は続けたいと思っています。
 
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 小さいですが,飛行船が停泊してました。
 
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 平日ですが賑わっていました。
 
 本日の走行記録
  走行距離 98.01km
  Avg速度 25.84km
  Max速度 42.85km
  AvgCAD  83
  Avg心拍 147 
  Max心拍 162
  消費カロリー 2336Kcal
  走行時間 3:47:31
 
 3月の清滝峠 3回目
 本年の清滝峠 12回目