12月9日 水 晴 休み 寝たのが4時前だったのに、8時過ぎにぱっちり目が覚めた。 あと1時間は寝ないと寝不足やなと、タイマーを合わせて二度寝する。 30分もしないうちに電話で起こされて、10人程に仕事の電話をして、もう一度寝る。 いつの間にかタイマーを止…

12月8日 月 晴 勤務明け 昼食会に間に合うように残業は短め。 焼肉店を貸切。 あまり飲まないようにした代わりに、御飯を2杯食べてしまった。 帰宅途中にプリンと炭酸水を買って帰宅。 飲まないつもりが飲んでいたようで、アルコールが残ってる感じ。 ONIXち…

12月7日 日 曇 仕事 翌日昼食会のため、電車通勤。 駅迄の20分間の徒歩が唯一の運動。 仕事は忙しく、いつも通り。 バナナ、おにぎり(昆布)2個 麻婆丼、お味噌汁 ゆで卵2個、ハーブチキン、お味噌汁 調整乳600