続いつも絶対向い風

ロードレース トライアスロン最弱の練習日誌

2015-01-21から1日間の記事一覧

Pioneer SGX-CA500とPowerCal

PioneerSGX-CA500にONIX搭載ガーミンセンサー類を登録したので、ONIXでのジテ通時にもSGX-CA500が使用可能になった。 心拍計はPowerCalを使う。 当たり前ちゃ当たり前なんやろうけど、 SGX-CA500はPowerCalをパワーメーターとして認識した。 SGX-CA500のマウ…

2015 1/21 三本ローラー

1月21日 水 曇 午後から仕事 8時起床。 御飯一膳、大根アゲ味噌汁、アボカド半個、竹輪甘辛炒、カブの皮キンピラ プルーンココアケーキ生クリーム 三本ローラー1時間の予定が、30分二度寝の間にやる気が溶け出したようで、撮り溜め番組を消化しつつ、GTA5ス…

Keep on Kovers

Zじゃない方。 一度Z印の方を試してみたいけど、お店に無かったので無印を購入。 通勤シューズのカバーが破れていたので購入。 勝負靴に付けているのを通勤靴に移殖し、新品は勝負靴に装着する。 余り目減りしていない右側のヤツが勿体無い。

Vittoria Premirem zip tool case

二個目の購入。 Orduちゃん用かな。 積みっぱなしにする為、co2ボンベセットは購入済み。 チェーンカッター付工具、携帯ポンプ、パッチを買わないと。 折角なのでベルト付の物を購入した。 果たして使う日が来るのかは疑問が残るとこやけど。 値打ちがあるの…

2015 1/20 no ride

1月20日 火 晴 休み 8時起床。 昨晩のケーキを更に食べる。 プルーンココアケーキ生クリーム、Hコーヒー ほけっと新聞を読んで、カンザキ阪急千里山店に向かう。 ONIXを受領。 クランクを6700アルテグラからROTORコンパクト、シフトブレーキワイヤー全交換。…

2015 1/19 no ride

1月19日 月 晴 勤務明け 11時過ぎに退社。 奥さんと待ち合わせて昼食、買い物して帰宅。 鮨 夕方まで読書してGTA5 所用の為、実家まで徒歩で向かう。 夕飯前には帰宅して、三本ローラーの予定が、すっかり遅くなってしまい帰宅後に即夕飯。 トマトパスタ、大…