木 晴れ 5時45分起床。 5時に起きて、30分だけでもローラー若しくはジョグでもすれば痩せるんやろうと判ってはいるけど起きれない。アラームを5時にセットするのが精一杯て情けない。 起きてお湯を沸かして、弁当を作る。 焼肉、蓮根挟み揚げ、ソーセージエ…

水 晴れ 正午前に退社。 夕方に3号の検査のために通院するので急ぐ。 遅くなるかもしれず、夕飯を作ると遅くなるかもしれないので、天王寺の551で 焼売と肉団子の甘酢掛けを買って帰る。 あわよくば、手間かける前にローラーでもと先を急ぐけど、いつも通り…