眠くて辛い

　５月１８日　水曜日　晴れ

　休み

　９時４０分発で清滝峠に行き，途中までいいペースで登れたので記録更新だなと思ったら中盤から激ダレで

　汗まみれに。

　心拍が全然上がらず，センサーがおかしいのか，体調がおかしいのか，それとも追い込みが足りないだけな

　のか。いずれにせよ，３本登るからというリミッターが効いて全力は出せないもんです。

　自分に甘い甘い。

　そういえば１本目の途中で十三峠マニアさんらしき方が対向で下ってきてた。有名人を見るとなんかうれしい。

 

　結局昨日の疲れが抜けてなくて，昼から用事もあったので２本で辞めてＲ１６８方向へ。

　淀川ＣＲまで出るのが面倒臭いし，時間短縮しようと交野から第二京阪を南下したんですが，アップダウンが

　思いのほかきつくて，淀川行けばよかったかと若干の後悔。

　約束の時間までに帰れたのでよし。

 

　本日の走行記録

　　走行距離　50.49ｋｍ

　　Ａｖｇ速度　22.11ｋｍ

　　Ｍａｘ速度　57.98ｋｍ

　　ＡｖｇＣＡＤ  68

　　Ａｖｇ心拍　135　

　　Ｍａｘ心拍　169

　　消費カロリー　1297Ｋｃａｌ

　　走行時間　　2:17:01 　

　　5月の清滝峠　14登坂

　　本年の清滝峠　27回目

 

　ついでに５月８日

　　走行距離　45.62ｋｍ

　　Ａｖｇ速度　21.41ｋｍ

　　Ｍａｘ速度　58.17ｋｍ

　　ＡｖｇＣＡＤ  73

　　Ａｖｇ心拍　145　

　　Ｍａｘ心拍　178

　　消費カロリー　1357Ｋｃａｌ

　　走行時間　　2:08:17 　

　　5月の清滝峠　9登坂

　　本年の清滝峠　22回目

 

　さらについでに５月１７日

　　走行距離　63.95ｋｍ

　　Ａｖｇ速度　20.46ｋｍ

　　Ｍａｘ速度　61.28ｋｍ

　　ＡｖｇＣＡＤ  67

　　Ａｖｇ心拍　145　

　　Ｍａｘ心拍　180

　　消費カロリー　2011Ｋｃａｌ

　　走行時間　　3:07:27 　

　　5月の清滝峠　12登坂

　　本年の清滝峠　25回目