通勤帰りの嵐山
９月２６日 月曜日 曇り
勤務明け
１３時退社。
７時過ぎに朝食にマフィンとブラックコーヒー、正午にカロリーメイト２本とブラックコーヒーの昼食。
補給食は携行せずにボトルに水だけ入れて会社発。ちなみにジャージ姿は他の社員の目を逸らさせる効果があります。
何も目新しい出来事もなく、増水のため泥だらけだった区間が乾いている写真だけ撮ってただ走る。
写真追加予定
途中コンビニでサンドウィッチ、トマトジュース、カフェラテを購入して渡月橋まで行き、ベンチで食す。
写真追加予定
そして引き返す。
何も言わずに帰宅が遅くなったので、奥さんに睨まれつつひたすらに新聞に没頭した振りをし過ごし、現時刻に至る。
明日は再度箕面のお山に行く予定ですが、思ったよりも現時刻が遅くなってしまったので起きる自信がありません。
それよりも今気がかりなのは、シルベストでデマルキの防寒上下を予約すべきか否かで、５分毎に考えがループしています。３０日までか・・・
９月２５日 日曜日 晴れ
９月２６日 月曜日 雨のち曇り 通勤時の記録
走行距離 100.58ｋｍ
Ａｖｇ速度 26.22ｋｍ
Ｍａｘ速度 47.12ｍ
ＡｖｇＣＡＤ 77
最高CAD
Ａｖｇ心拍 電池切れか
Ｍａｘ心拍 そうみたい
消費カロリー 803Ｋｃａｌ
走行時間 3:02:15
