締めくくり

筋トレ済み。
夕飯前にローラーの用意をしてたらもうすぐ夕飯というので、明日の出勤の用意をした。

本日食べたもの。
朝食
レバーの唐揚げ モヤシ野菜炒め ご飯
起きたら11時だったので、朝昼兼用に作って食べた。

昼食
トースト2枚 トマト1個 ヨーグルト
食べるつもりなかったけど空腹に負けた

オヤツ
昨日のチョコの残り
頂きものは残さない。奥さんと分けた。

夕飯
ホウレンソウ、エリンギ茸、モヤシ、ベーコンの炒めもの マカロニ入りポテトサラダ 里芋、コンニャク、干し椎茸、人参の煮物 モヤシの味噌汁 ご飯

今からローラー乗って、風呂入って寝る。
当然、梅汁には行っていない。