今日の練習

舞洲周回して、帰宅後バランスボール使って腹筋、その後コロコロと称するローラー。

舞洲周回は１０周回をTT風に、傾斜部をアウタートップで登り下り、アウタートップ縛りで5周回して帰宅。
トータル15周位か。

帰路もアウタートップ縛りで帰った。
追い風とはいえ平地で時速50km出てたのは、素直に嬉しい。何の意味も無いんだろうけど。