１１月２３日 火曜日（勤労感謝の日） 晴れのち雨 休み ７時３０分起床のはずが８時起床。 だらだらと過ごして１０時過ぎに出発。 天気が崩れる気配も無く、向かい風の中ぼちぼちと進む。 さすがに連日の嵐山ではモチベーションもあがらず、道中ずっと御幸橋…

１１月２１日 月曜日 晴れ 仕事 いつも通り。 ネックウォーマーとシューズカバーをつけてくればよかったと、走り始めだけ思った。 １１月２２日 火曜日 晴れ 勤務明け いつもより少し早く正午ころに退社。 嵐山経由で帰宅。 帰宅すると奥さんが風邪をひいて…

１１月２０日 日曜日 曇り 休み ６時３０分にアラームが鳴ったはずなのに気がつくと６時５０分。 休みの日は朝食にシリアルは辞めときたいとこだけど時間が無いのでしかたなくシリアルをかきこむ。 前日に填めなおしたアルテグラ後輪の様子を見て、空気漏れ…