8月15日 木 晴 休み 5時40分起床。 ささっと用意して出発。 50mでパンク、10分でチューブ交換、フロアポンプを持ってきてもらい、楽々再出発するけど、時間は押してる。 6時55分到着。 コンビニで補給。 りょうさん号にHELIUMを積んで頂き、カズさんに同乗さ…

日が経って記憶が曖昧。 8月9日 金 晴 仕事 5時に時計を合わせて、起きるが二度寝 ジョグからの出勤は起きれないというのが最大の障壁になりそう。 軽い向かい風、汗ダクで出勤。 ほぼ徹夜。 8月10日 土 晴 勤務明け 昼過ぎに暑いなか帰宅。 帰宅後、筋トレ…