とある方のブログで、ゼッケンを安全ピンでなく値札等を取付けるタグで取付けるという記事を読んで、5分後に購入。 タグガン本体替え針5本付 タグピン5,000本・・・ ゼッケン1枚4箇所とめるとして、1,250人分。 貼り付けは任せて！

5月28日 水 晴 13時30分に帰宅。 夜練に行くつもりなので、御幸橋には寄らずに真っ直ぐ帰宅。 ONIXちゃんのサドルをsmpカーボンから完成車に付いてたselle italiaの安いのに戻した。 smpカーボンは合わないではないけど、formaと比べると違和感ありありなの…

5月24日 土 曇 ジテ通 お仕事は忙しい。 5月25日 日 晴 職場の歓送迎会 ジテ通のため、一旦帰宅。 退社が遅くなったので全力で帰宅。 帰宅後15分で身支度して出発、ミナミまで。 夜にローラーに乗るつもりだったので、あまり飲まないようにした。 難波高島屋…

栄養面での補完目的じゃなくて、回復の助けになるようにとサプリメントを常用してる。 プロテイン iHerb.comで購入してる。 筋肉増量が目的やなくて、回復補助のために。 Wheyだけやなくて、BCAA等多種混入されてる。 何よりこれが結構美味しくて、苦になら…