続いつも絶対向い風

ロードレース トライアスロン最弱の練習日誌

2014 12/29~12/30

12月29日 月 曇
仕事
雨上がりで路面が濡れてるので電車で出社。

100kcalカレー、豆腐赤出汁、おでん180kcal位、ゆで卵2個、サラダチキンハーブ、ワカメ赤出汁

年末といえど、仕事は忙しい。

12月30日 火 晴
勤務明け

流石に残業は最小限で退社。
本屋で奥さん用に2冊文庫本を買って、生餅、炭酸水、蜜柑2kgを買って帰宅。

ホットドッグ4本、Hラテ
キャベツは薄くカレー風味を付けた方が美味しい。

食後に届いてた3本ローラーを組立てる。
箕浦 Live Roller R700

写真追加予定

玄関用クロックスを履いて少し乗ってみる。
呆気なく乗れた。
実家に届け物があったので、奥さん、長男と出掛ける。

チワワ成分を吸収し、ケーキで脂肪も吸収して帰宅して夕飯。

カルボナーラ
夕飯後にローラーの予定やったけど、偏頭痛がでたのでやめとく。

日付けが変わるまでテレビを横眼で観ながら読書。
寝落ち寸前に布団に入った。