2016 1/22 3本SST20分×2 TSS110.2
金 晴れ
7日間の連続勤務。8h勤務。
早め出勤したので、少し早めに帰る。
昼食を皆にご馳走する。ロースカツは胃に重いが、財布はかなり軽量化された。
夕飯前に3本ローラー。
NPは戻りつつあるけど、VO2maxAvパワーはもう少し伸びて欲しい
SST20分×2も時間を長く感じるのがツライだけ、あと尻が。
ローミンかトゥーペを試したいが、赤サドルは譲れない。
Amazonプライムビデオで「灰と幻想のグリムガル」と「into the Badlands」を観ながらローラーをしてるけど、毎週更新なのでネタが足りない。
今まで観たのは
ガールズ＆パンツァー 2話まで
HITMAN
Cat Shit One
みりたり！1話まで
俺たちに墓はない
内村さまぁ～ずSECOND4話途中まで
内村さまぁ～ずSECONDはローラーには向かない。
当分の間、更新を待ちつつ、「VIKINGS海の覇者たち」をネタにしよう。
ただアメリカTVドラマは途中で飽きるんよな。
時間1:06:13
距離39.72km
UP--
KJ776.9
TSS110.2
気温--°c
7日間の連続勤務。8h勤務。
早め出勤したので、少し早めに帰る。
昼食を皆にご馳走する。ロースカツは胃に重いが、財布はかなり軽量化された。
夕飯前に3本ローラー。
NPは戻りつつあるけど、VO2maxAvパワーはもう少し伸びて欲しい
SST20分×2も時間を長く感じるのがツライだけ、あと尻が。
ローミンかトゥーペを試したいが、赤サドルは譲れない。
Amazonプライムビデオで「灰と幻想のグリムガル」と「into the Badlands」を観ながらローラーをしてるけど、毎週更新なのでネタが足りない。
今まで観たのは
ガールズ＆パンツァー 2話まで
HITMAN
Cat Shit One
みりたり！1話まで
俺たちに墓はない
内村さまぁ～ずSECOND4話途中まで
内村さまぁ～ずSECONDはローラーには向かない。
当分の間、更新を待ちつつ、「VIKINGS海の覇者たち」をネタにしよう。
ただアメリカTVドラマは途中で飽きるんよな。
時間1:06:13
距離39.72km
UP--
KJ776.9
TSS110.2
気温--°c
