１０月７、８日

日付を誤魔化してまとめ書きです。

 

１０月７日　金曜日　晴れ

１０月８日　土曜日　晴れ　　通勤時の記録

　　走行距離 58.29ｋｍ

　　Ａｖｇ速度　24.64ｋｍ

　　Ｍａｘ速度　42.27ｍ

　　ＡｖｇＣＡＤ 77

　　最高CAD

　　Ａｖｇ心拍　133

　　Ｍａｘ心拍　163

　　消費カロリー　1241Ｋｃａｌ

　　走行時間　　2:21:49

 

復路は晴天でしたがほぼ徹夜明け、退社が１４時過ぎだったので八幡市御幸橋で折り返して帰りました。

土日祝は人が多くて徐行区間が増えます。