続いつも絶対向い風

ロードレース トライアスロン最弱の練習日誌

2013伊吹山ドライブウエイHCリザルト

男子Eクラス
出走473名 完走471名
着順166位
タイム 1:05:27.835
トップとの差 16:57
AvSp 13.74
目標が1時間位内で完走だったので残念な結果となった。
機材補完と若干の減量、新年から月に3~4回の練習走行やとこんなものか。

両ふくらはぎが攣りきる直前の状態でゴールまで耐えきれたけど、ダンシングをしようとすると一気に攣り始めるので、スタート5km位からゴールまでシッティング。
ダンシングができていたら、平坦区間でアウターに入れて踏めてたらもうちょい短縮できたかもって悔いが残る。

水分補給、アップ、減量、何より継続的な練習の大切さを身を持って理解した。