付録目当てでAmazonで予約購入。 旧版の付録も所有使用してるけど、ボロボロになってきた。 正直、本の内容には何の興味も無い。 しいて言えば新Tarmacに乗ってみたいなと思った。 DOGMA F8を検討中のテリーに参考資料として献上しよう。

SPECIALIZED DIP COLLECTIONS-Works Road Shoes Limited（レッドディップ) シューズが伸びてきたんで買い換えようと考えていたら、シクロワイアードの記事で発見。 この所、色んな物を買い過ぎてたんで、 新シューズ購入は鈴鹿前かなーて思ってたど、Faceboo…

6月21日 土 曇 勤務明け 8時前に京橋駅に到着し、8時ジャストにレンタカー会社に入る。 慣れない店員さんらしく、少しもたつきながらも手続きを終える。が、車がまだ来ていない。 コムズガーデンまで移動してラテを飲んで時間を潰す。 8時28分に店に戻りボデ…

HELIUM Ordu ボトル 2本 ○ ガーミン ○ ガーミン充電器 × ヘックスレンチ ⚪︎ ＋ドライバー × タイヤレバー × チューブ × バルブエクステ × オイル × ペーパータオル × ゴム手袋 × スタンド 2 ○ ヘルメット ○ エアロスーツ ○ CSKジャージ ○ シューズ ○ シュー…

Zipp製の方が安いので欲しかったけど、監獄以外で在庫がなかったし、もしかしたら内灘までに届くかもと、Amazonで購入した。 ボリ過ぎ。 クリック感は純正品とは比べ物にはなら ないし、質感も安物丸出し。 これで4KJPY以上するって、踊らされてる感が湧き上…

内灘サイクルロードレースでの経験を参考に、Orduちゃんの換装をした。 1 DHバーの幅を最狭幅に 2 DHバーを完全水平に 内灘前に発注してた新機材が届いていたので、換装1が可能になった。 とはいっても、5mmも変わってない。 DHバーをややアップライトにして…

一瞬でも勝てると思った自分に反省。 先頭にいたら勝てるわけじゃないと分かった。ロードレースは奥が深い。 気が向けば、来年のために何か書いとこう。

6月11日 水 曇 仕事 ジテ通 何かいつも以上に走れない。 6月12日 木 曇 勤務明け ジテ通 真っ直ぐ帰宅。 帰宅後シャワーを浴びて、昼食を済ませて出掛ける。 目的地はココ ちまたでは中々在庫の無い も黒/赤以外は有るらしい。流石お膝元 時折大粒の雨がボタ…

6月9日 月 晴 仕事 蚊にやられてフラフラになりながらジテ通。 いつもにも増して心拍が上がらないのでクルクルとケイデンスを上げようと試みるけど、大して上がらない。 倒れるちょい手前まで忙しい。 6月10日 火 曇一時大雨 勤務明け ふぅ帰るか、てなって…

6月8日 日 晴 休み 6時50分起床、奥さんにハムレタスサンドを作ってもらい、さっさと食べて 出かける。 着いて早々、7-11でH珈琲、シュークリームで補給と称するオヤツ。 結構話し込んでから走り出す。 内灘TTTメンバー＋でローテしながら何周かして、バラけ…

6月7日 土 雨～晴 休み 起きたら昼。 冷やし中華食べて、BF4して、余りにキルされるから萎え、日曜日に英検2級の検定が控えながらも暇そうにしてる長男を誘って走りに行く。 山はアレやし、はぐれない周回がいいかと舞洲に向う。 天気は快晴、何これ？て位の…

6月2日 月 曇 仕事 ジテ通 6月3日 火 曇～小雨 勤務明け 真っ直ぐ帰って終わり。 6月4日 水 曇～雨 休み 新ホイール料金の振込みに郵便局に行って、その後モスで昼食。 千林商店街をぶらついて帰宅。 ああ、振込みの仕方なんか知らないから奥さん随伴、スパ…

6月1日 日 晴 休み 7時から30分位二度寝。 食欲が無いので卵かけご飯、梅チューブでクエン酸補給して脚攣り防止の足しにしとく。 ボトルを2本にして出発。 ゆっくり走って9時に夢洲到着。 エネルギーが足りない気がしたので、携行非常食ソイジョイを1本食べ…

5月29日 木 曇 休み お見舞いに行って、実家でチワワを満足いくまで可愛がってお終い。 5月30日 金 晴 仕事 ジテ通 チェーンがいい加減限界かも。シャラシャラうるさい。 5月31日 土 晴 勤務明け 淀川河川敷で帰らず、清滝峠経由で帰ることにする。 R168で県…

とある方のブログで、ゼッケンを安全ピンでなく値札等を取付けるタグで取付けるという記事を読んで、5分後に購入。 タグガン本体替え針5本付 タグピン5,000本・・・ ゼッケン1枚4箇所とめるとして、1,250人分。 貼り付けは任せて！

5月28日 水 晴 13時30分に帰宅。 夜練に行くつもりなので、御幸橋には寄らずに真っ直ぐ帰宅。 ONIXちゃんのサドルをsmpカーボンから完成車に付いてたselle italiaの安いのに戻した。 smpカーボンは合わないではないけど、formaと比べると違和感ありありなの…

5月24日 土 曇 ジテ通 お仕事は忙しい。 5月25日 日 晴 職場の歓送迎会 ジテ通のため、一旦帰宅。 退社が遅くなったので全力で帰宅。 帰宅後15分で身支度して出発、ミナミまで。 夜にローラーに乗るつもりだったので、あまり飲まないようにした。 難波高島屋…

栄養面での補完目的じゃなくて、回復の助けになるようにとサプリメントを常用してる。 プロテイン iHerb.comで購入してる。 筋肉増量が目的やなくて、回復補助のために。 Wheyだけやなくて、BCAA等多種混入されてる。 何よりこれが結構美味しくて、苦になら…

5月24日 土 晴 仕事 Orduちゃんで出勤。理由はただONIX後輪がパンクしてたから。 5月25日 日 晴 勤務明け 13時までにミナミに行かないといけないのに、11時20分に退社。 為せば成る、野球BBQ群を避けつつも最速で帰宅。TT車ハエー 昼から呑んで、無印良品に…

内灘、シマノ鈴鹿5’stを目指してOrduちゃんの第2期換装。 ステムを水平な物にし、コラムを全切。 後戻りきかねー。 ガーミンステー下に付けてたライトを強力な物に。 バーに更に強力なライトがあるので、こっちは点滅させるか。 夜練の用意。 今回の目玉 680…

5月23日 金 晴れ 7時20分起床。 お粥、塩昆布、ホウレン草ソーセージ炒め、揚シュウマイ 早めに出かけて、午後から自宅の模様替えでもしようと思ってたけど、心拍ベルトを付けて、インナーとソックスを履いたところでフリーズする。 気力を振り絞って出掛け…

ウソ 練習は程々、新機材を続々投入。 S-Works Evade KOOFU WG-1で充分なんやけど、TTバイク、エアロジャージ、ときたらエアロヘルメットにしないとコスプレ感が薄まると購入。 とは言うものの、1月に注文して5月下旬にやっと入荷する今一番人気のヘルメット…

なかなか練習に参加できないので，ソロ練も含めて予定を。 5月21日 水 仕事 22日 木 勤務明け 参加者があれば舞洲夜練 23日 金 休み ソロ練 亀岡S 淀川TT 大正池 24日 土 仕事 25日 日 勤務明け 午後からソロ練 26日 月 休み ソロ練 亀岡S 淀川TT 大正池 27…

訪ねてくれる方が居るようなので、近況みたいなのを。 昨年11月末に足首を強烈な捻挫で痛めて、未だ治らず。足首側面の踝とアキレス腱の間に骨が隆起したようなコブがあり、この辺が痛い。 日常生活には全く支障は無く、常時痛い訳でもない。 ペダリングでは…