TT BIKEが欲しい。 脳内金策はぎりぎりイケるという 。 がしかし、TT BIKEに乗ってロードバイクに抜かれるのを想像して我に返った。 やんわり貯蓄を増やしていこう。 不良在庫になりますように。

7月24日 水 雨のち晴 休み 6時にアラームをセットして寝た。ちゃんと目が覚めたけど、雨音を聞いてまた寝た。 8時起床。 起き上がる時に右膝にコリっとした違和感があったので、今日は乗らないか、乗っても軽くローラーにしとく。 朝食は薄いホットケーキ2枚…

7月23日 火 晴 休み 7時にアラームは鳴るけど、スヌーズを繰り返して8時過ぎに起床。 パンを厚めに切ってトーストして苺ジャムで2枚、バナナ1本。 膝に違和感があるので、出掛けるべきか迷ってるうちに時間だけ過ぎてた。 11時にやっと出掛ける。 頑張って登…

7月19日 金 晴 仕事 ジテ通。緩い向い風の中緩く通勤。 仕事は忙しい。 右膝膝蓋骨の上に違和感がでた。 7月20日 土 晴 勤務明け 13時過ぎに退社。 向い風の中アウタートップ縛りで、でも緩く帰る。 帰宅後、直ぐに筋トレ。右肩がゴリっと軋む。一種目増やし…

7月18日 木 曇 休み 8時からブログ書いて、その後朝食。 アボカド半個、鰻巻き、ひらてん2枚、肉団子2個、豆腐とワカメの赤出汁、御飯1膳。 ひらてんをちゃんと炙って、大根おろしも添えた。洗い物、洗濯、風呂掃除、食事の用意、最近めっちゃマメだ。リバウ…

7月16日 火 晴 仕事 ジテ通 脚が重くて、リカバリーぽくしようと思ってたけど、どうしても千切らなければならないFELT乗りと遭遇してしまい、ゴリゴリ走った。 仕事は例によって忙しい。 立場の違いは如何ともし難い。 7月17日 水 晴 勤務明け 14時過ぎに退…

7月15日 月(海の日) 曇のち雨 休み 6時50分起床。 昨日のうちに支度は済ませてたので空気だけ入れてから朝食を摂ろうとしたら、タイマーセットをしくじってて、御飯が炊けて無かった。こんな時に限ってパンも焼いてない。 二日前に焼いてたココアとママレー…

7月13日 土 曇のち豪雨 仕事 緩い追風、楽々出勤。 草野球、少年野球、連休初日らしくていい感じ。 仕事は例によって忙しい。 7月14日 日 曇 勤務明け 雨の合間を塗って帰宅。 帰宅後、筋トレ、シャワーを済ませてから3回洗濯。家事に貢献して明日の自由を確…

予備に。 Zというのもあった。今までの物より硬いらしい。 削れには強いけど、割るかもという店員さんの他の人への説明を盗み聴き、従来品を選んだ。 500JPY高い価値は無いと思う。 通勤用に。 中々使い勝手が良さそう。 2本付いてこの値段は安いのでは。 41…

7月10日 水 晴 連続勤務2日目 ジテ通。 軽い追い風、汗だくになって出社。 いつも通り忙しい。 7月11日 木 晴 勤務明け 13時30分退社。 あり得ない暑さと陽射し、疲れと眠気、真っ直ぐ帰ることにする。 ガーミンによると、枚方大橋付近で摂氏40°らしい。 真…

鈴鹿用にチェーンリングを交換すべきなのか？ 現在はコンパクトクランク50仕様。 ROTOR楕円なので、コンパクトでも最大５２になるのか？ スプロケはシマノ11s 9000デュラで11-28の弱脚仕様。 11丁があるからコンパクトでも大丈夫なんやろうか。 つか、53なん…

7日8日 月 晴 仕事 連続勤務初日。 昨日の疲れが完全に抜けて無いみたいで 5分二度寝した。 もう、電車通勤でいいかと一瞬考えるけど、何とか起きた。 食欲が無いので冷奴、ご飯一膳、イカナゴ釘煮。 軽い追い風のなか、終始DHポジションで走る。 仕事は相変…

7月7日 日 晴 休み 眠い。気が向けば後日更新。 既に記憶が曖昧に。 6時30分起床。 疲れが抜け切ってない。 バナナ1本、ジャムトースト1枚、牛乳を手早く食べて出かける。 緩々と走るけど、追い風のおかげで何時もより早くカンザキ吹田千里山店に到着 何故か…

7月7日 日 晴 休み 眠い。気が向けば後日更新。

7月6日 土 曇り 休み 6時45分起床。 苺ジャムトースト、バナナ2本、カフェラテ1杯を食べて、6時28分に出発。 交差点二つ進んでからボトルを忘れたのに気付く。 戻ると長男がボトルを持って出てきてくれてた。 8時1分に到着。 1分遅刻してしもうた。この時点…

7月4日 木 雨 仕事 雨のため電車通勤。 電車に乗るのは子供の頃から嫌い。レールの上を走って、自由な軌道で走れない乗り物やから。 だから電車通勤は嫌い。 最近の唯一の愉しみは7-11のアイスコーヒー。 100jpyにしては、かなりの旨さ。 7月5日 金 曇り 勤…

7月1日 月 晴 仕事 ジテ通。 向い風のなか緩々と。日焼けが痒い。 7月2日 火 晴 勤務明け 徹夜明け。 普段、仕事明けは朝食にシリアルバーとかと牛乳とか帰り道のエネルギー分だけ補給して、帰ってからしっかり昼食を摂るんやけど、徹夜すると起きてる時間が…

ROTOR製 お取寄せ可能か問い合わせてはみたものの、無いような気がする。 ホームセンターで材料買って自作する事になりそうな気がする。 工具買うのが嫌だけど。 追記 カンザキ吹田千里山店で確保。

6月30日 日 晴 休み 6時50分起床、ジャムトースト2枚食べて7時25分に出発。 豊津駅前でりょうさんと合流して、30分かからず到着。 5人で箕面へ。 浄水場前からスタート。 1′stは程々、2′stは後半にタレて、3′stは最後頑張る。 相変わらず出し切らずに高山公…

6月28日 金 晴 仕事 ジテ通。 河川敷は所々乾いてない。あの差は何なんだ。 仕事は相変わらず忙しい。 6月29日 土 晴 勤務明け 珍しく3h程の残業で解放されて、午前中に退社。 TTしてやるぜーてONIXのとこに行くと後輪がパンクしてた。 がっくりきたけど交換…

直属で15人部下と云われる人が居て、他に直属じゃないけど部下と云われる人が25人いる。 直属に年上の人が3人いて、まあお互いに気遣って上手くやってるのではないかと思う。 しかしまあ、お一人素っ気ないというか素無視をされる40代後半の先輩がいるんやけ…

6月25日 火 曇りのち雨 仕事 雨予報のため、電車通勤。 あえて乗り換えず読書。 ストレッチポールの活用法について学ぶ 6月26日 水 雨 勤務明け 正午過ぎに退社。 駅前のケーキ屋さんでモンブランを買って帰る。 店に入った時、かなり強く雨が降ってた ため…

22日 土 曇 仕事 雨上がりで、河川敷はぐちゃぐちゃなのは分かってたけどジテ通。 案の定びちゃびちゃになった。シューズに蛞蝓が付いてくるのは勘弁願いたい。 23日 日 雨 勤務明け 定時から1時間後位までなら濡れずに帰れたやろうけど、6h残業後は小雨で湿…

16日 日 晴れ 仕事 ジテ通 風邪？咽喉、胸軽くイガイガ 17日 月 晴れ 勤務明け 御幸橋TT 帰路は終始アウタートップ縛 強烈な向い風で死亡 18日 火 晴れ 休み 奥さんの用事に着いて行き、天六まで徒歩で行く。 一旦別れて、一人商店街を南下し天満宮へ参る。 …

6月15日 土 曇のち雨 休み 6時に起きて高山に行くつもりやったけど、なんか体調がイマイチな感じやったので9時過ぎまで二度寝。 最近徹夜明けの翌日でも回復しない。 ONIXのチェーンが伸びきってるので、いい加減に交換しようとクリーナーに漬け込んでると雨…

6月12日 水 晴 休み のはずがサービス出勤 いつも通り起きて出勤。 昼までに終わって帰宅。 往路は強烈な向い風で30km/h巡行ができない。 帰路は追い風まんせーで40km/h巡行。 帰宅後、奥さんと食事に出かけ、帰ってからはPS3でDUSTなんちゃらで殺され芋り、…

6月11日 火 曇 休み 高山でも行くかと起きたけど、腰に不安があったので辞めた。 夕方まで積み本消化してローラーで茶を濁す。 負荷2 アウター 40m 負荷2 インナーロー 1m毎にup 負荷2 インナーロー 5m 久々過ぎて脚回らな過ぎで泣けた。 何より腰が重怠い。…

シマノの携帯工具。 高い、でも信頼の品質と思いこれにした 小さくて軽い、自分用に欲しい。 鍵。 サドルバックに入る。 DEDAの安いのやけど、結構気に入ってる。 これのホワイトをONIXに使用中。 パールのパッド入り。 怪我防止のためにフルフィンガーにす…

ペダルレンチ 長男BIKEの105ペダル、既に必要無い位締まってた。 今後、使用することがあるんやろうか。 9000DURAチェーンのピン こんな物がこの値段とは。 以下、長男BIKE車載品 サドルバック HELIUMに付けてるのと同じ。 HELIUM車載品には チューブ2本、カ…

ほぼ、長男のバイク用。 スッカラカンになった。